Juli 2018
“Stress, wenn Sie eine Rede halten müssen? – Da kann schnell geholfen werden!”
Wer kennt das nicht. Wenn Sie eine Rede halten müssen, dann ist plötzlich der Stress da. Sie fühlen sich nervös, haben Angst rot zu werden. Manchen schnürt sich der Hals zusammen. Sie fühlen sich blockiert und haben das Gefühl, „kein Wort rauszubekommen“.
Das ist nicht das gesunde Lampenfieber. Jeder Schauspieler und jede Nachrichtensprecherin schwören auf Lampenfieber. Das gibt ihnen erst den Kick, auf der Bühne richtig gut zu sein. Stress in solchen Situationen basiert hingegen häufig auf Blockaden und sogenannten limitierenden Glaubenssätzen.
Dagegen ist ein Kraut gewachsen und das nennt sich „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“ (kurz EMDR) oder auf Deutsch ungefähr „Desensibilisierung und Aufarbeitung von Augenbewegungen“. Viele Coaches wenden EMDR und abgewandelte Methoden an, um solche belastende Situationen und negative Gedanken zu zerstreuen und den Zugang zu optimaler Leistungsfähigkeit zu finden. Es erhöht die Stressresistenz und verbessert somit ihre Lebensqualität.
Unser Trainer Michael Siebel bietet diese Methode jetzt zum Abbau von Stress in Redesituationen an. Dabei wird EMDR mit anderen Coaching Methoden kombiniert. Beispielsweise dem N.E.O. wave Coaching, das von Julia Schwarzer-Wild entwickelt wurde oder dem Palo Alto Limbic Coaching, dass am Institute for Systemic Coaching in Kalifornien entwickelt wurde. Michael Siebel arbeitet mit Bildern gegen Sprechblockaden und Bildern, die gute Gefühle erzeugen.
Das Schöne an dieser Coaching-Methode ist ihre schnelle Wirksamkeit. Sie benötigen nur wenige Sitzungen, manchmal nur ein Treffen, um ihre Angst vor dem Reden zu verlieren.
Und genau dies bietet die AfK Hessen jetzt an. Möglicherweise sind sie schon nach 90 Minuten „geheilt“ und fühlen sich wie ein verwandelter Mensch, der sich zutraut, großartige reden zu halten.
Kosten für ein Seminar vor Ort: 100,00€
Anmeldung bitte direkt über die AfK Hessen unter www.afk-akademie.de